Afro-brazílske bojové umenie, ktoré kombinuje rýchle (nielen) rotačné kopy, silové prvky v stojke na rukách, či mostíku, akrobaciu vo vzduchu a mnohé ďalšie. Bojovník v ňom nájde účinné techniky, umelec tanečný aspekt a radosť z pohybu a akrobati slobodu svojho individuálneho vyjadrenia.

Pokročilým technikám vždy predchádzajú ich bezpečnejšie variácie a prechod ku nim je podmienený pripravenosťou atléta.

Ι DÔLEŽITÉ INFO:

Vek: 9 rokov a viac
Dĺžka tréningu: 75 minút
Kapacita: 12 detí
Oblečenie: tepláky, tričko, flaša s vodou. Cvičí sa na boso

Ι ČO SA NAUČÍŠ:

• bojové techniky (kopy, úhyby, údery, zhadzovačky)
• akrobacia pri zemi (mostík, stoj na lakti, stoj na hlave, pretočenia)
• akrobacia na rukách (variácie mlynského kola, stojky, premety)
• akrobacia vo vzduchu (aerial, salto, tornado kick, raiz)
• rozvoj mobility (pasívne, pod záťažou, aj dynamicky)
• silový rozvoj (najmä) nôh, jadra, chrbta a rúk
• hudobná zložka (hra na hudobné nástroje, spev, rytmus)
• niekoľko portugalských slov a náhľad do brazílskej kultúry

—

V prípade, že typ tréningu, alebo termín, ktorý ste chceli navštevovať nie je voľný, zapíšte sa prosím na čakaciu listinu a o uvoľnení termínov vás budeme informovať.

ČAKACIA LISTINA

—

Ι CENNÍK

Ceny sú platné pre všetky druhy tréningov a predstavujú mesačnú výšku členského poplatku.

Cenník členského je platný od 4.9.2023 pre všetky typy tréningov.

V prípade, ak tréningy navštevujú dvaja alebo viacerí členovia rodiny, má každý z nich nárok na zľavu -20% z členského poplatku.

Ročný členský poplatok vo výške 40,00€. Príspevok do občianskeho združenia slúžiaci na realizáciu konkrétneho cieľa, ktorý si na začiatku každého školského roka stanovíme. Jednať sa bude o strategické ciele vyžadujúce väčšiu finančnú čiastku naraz, z ktorej budeme môcť dobudovať ďalšie prekážky v telocvični, po dlhej dobe zriadiť vlastné šatne či sociálne zariadenie, investovať do vzhľadu budovy, jej okolia a mnoho iných aktivít vyžadujúcich si väčší obnos peňazí.

Ročný členský poplatok je platný 12 mesiacov, po jeho uhradení obdrží každý člen v systéme PAYSY digitálnu členskú kartu, s ktorou sa bude môcť preukázať pri vybraných akciách, na ktoré sa členská karta bude dať použiť. Bez úhrady ročného členského poplatku nie je možné začať v školskom roku 2023/2024 trénovať.