Parkour, ako každý iný šport, vyžaduje nie len fyzickú, ale aj psychickú zdatnosť. Skupina začiatočníkov je zameraná nie len na správne pohybové návyky a zlepšenie uvedomelého ovládania tela cvičenca, ale aj na rozvoj jeho psychických schopností, aby mladí atléti vedeli svoje schopnosti odhadnúť a, ak sú na to pripravení, bezpečne posúvať svoje limity.

Naše vybavenie je konštruované tak, aby bolo minimalizované riziko akéhokoľvek poranenia.

Ι DÔLEŽITÉ INFO:

Vek: 8 rokov a viac
Dĺžka tréningu: 75 minút
Kapacita: 12 detí
Oblečenie: tenisky, tepláky, tričko, flaša s vodou

Ι ČO SA NAUČÍŠ:

• základná skoková príprava
• posilňovanie dolných a horných končatín statickou aj dynamickou formou
• posilňovanie vnútorných aj vonkajších brušných i chrbtových svalov
• preskoky (kong, speed, lazy, step vault,…)
• základné pohybové zručnosti (beh, lez, šplh, kotúl, preval,…)
• základné gymnastické cvičebné tvary (kotúľ, stojka na hlave a na rukách, premet, salto vpred aj vzad,…)

—

V prípade, že typ tréningu, alebo termín, ktorý ste chceli navštevovať nie je voľný, zapíšte sa prosím na čakaciu listinu a o uvoľnení termínov vás budeme informovať.

ČAKACIA LISTINA

—

Ι CENNÍK

Ceny sú platné pre všetky druhy tréningov a predstavujú mesačnú výšku členského poplatku.

Cenník členského je platný od 22.8.2022 pre všetky typy tréningov.

V prípade, ak tréningy navštevujú dvaja alebo viacerí členovia rodiny, má každý z nich nárok na zľavu -20% z členského poplatku.

* Zobrazené ceny sú platné po uhradení ročného členského poplatku 30,00€. Ročný členský poplatok je platný 12 mesiacov od jeho uhradenia. Bez úhrady ročného členského poplatku sú ceny mesačného členského nasledovné:

• • 40,00€ - 1 tréning týždenne
  • 60,00€ - 2 tréningy týždenne
  • 70,00€ - 3 tréningy týždenne
  • - 10% súrodenecká zľava