Ak už cvičenec dobre ovláda svoje telo a myseľ, je disciplinovaný a chce svoje schopnosti posunúť na vyššiu úroveň, je tu pokročilá skupina. Na tréningoch sa venujeme náročnejším cvičebným tvarom, na ktoré je nutné mať dostatočnú silu a obratnosť. Preto sa do pokročilej skupiny nedá priamo prihlásiť, musíš nám ukázať, že si na to pripravený.
Na postup do pokročilej skupiny musí cvičenec zvládnuť požiadavky na postup k pokročilým.
Naše vybavenie je konštruované tak, aby bolo minimalizované riziko akéhokoľvek poranenia.
Ι DÔLEŽITÉ INFO:
Vek: 8 rokov a viac
Dĺžka tréningu: 75 minút
Kapacita: 12 detí
Oblečenie: tenisky, tepláky, tričko, flaša s vodou
Ι ČO SA NAUČÍŠ:
- saltá v rôznych smeroch, variáciách a kombináciách
- obtiažnejšie a komplikovanejšie verzie parkourových preskokov a zručností (kong precision, wallrun, cat leap, laché, underbar,…)
- budovať silu dolných končatín ako aj stredu tela
- budovať vytrvalosť a kondíciu
- zlepšiť flexibilitu, bez ktorej sa mnohé z náročnejších cvičení nezaobídu
—
V prípade, že typ tréningu, alebo termín, ktorý ste chceli navštevovať nie je voľný, zapíšte sa prosím na čakaciu listinu a o uvoľnení termínov vás budeme informovať.
—
Ι ROZVRH TRÉNINGOV NA ŠK. ROK 2021/22
| 14:00-15:15 | 15:15-16:30 | 16:30-17:45 | 17:45-19:00 | 19:00-20:15 | |
|---|---|---|---|---|---|
| PONDELOK | |||||
| UTOROK | |||||
| STREDA | |||||
| ŠTVRTOK | |||||
| PIATOK | |||||
Ι CENNÍK
Ceny sú platné pre všetky druhy tréningov.
Cenník členského je platný od 20.8.2021 pre všetky typy tréningov.
V prípade, ak tréningy navštevujú dvaja alebo viacerí členovia rodiny, má každý z nich nárok na zľavu -20%
z členského poplatku.